He salido a trotar en la mañana, también creo que entraré al Gym, no estoy segura, hace MUCHO tiempo no voy a un lugar de esos, pero me siento DESESPERADA.
Hoy he comido solamente 2 rebanadas de piña, y un pedazo de pan. Espero continuar a ese ritmo (es casi imposible)
NECESITO UN CAMBIO. ya mismo!
3 commentaires:
Querida retate y verás que puedes.
(l) Aprovecha el tiempo, igual descansa.
lo has hecho genial, no te preocupes porque vas a bajar en breves y no vas a recuperarlo
mucho ánimo!
un cambio para bien o para mal???... porque no creo que lo mejor sea mantenerte a 2 rebanadas de piña diarias... hace ejercicio, y come menos, o come estrictamente sano, (eso no engorda)... pero sin llegar a un suicidio a largo plazo... eso es lo que comencé ahora... y da muchos resultados... se sufre menos... es mejor... adelgazas, no te mueres y estas feliz... lo disfrutas....
cuidate mucho... besos ♥♥♥
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