Intake:
Desayuno: 1 galleta saltina
Refrigerio: NADA
Almuerzo: 2 kiwis + 2 pedazos de mango + 1 tomate verde
Media tarde: 1 tinto
Cena: NADA
Y mucha AGUA
Calorías aproximadas: 220
Les conté que el fin de semana la pasé algo enferma, y pues sí estuve algo débil, pero me imagino que comer como cerda todo el fin de semana ayudo a que "me sintiera mejor".
No escribí ayer por que justo llego a mi casa a las 12 de la noche (pasé todo el día en la calle para poder lograr mi intake) y siento que toda me da vueltas.... entré al baño y inmediatamente comencé a ver todo oscuro y caí al piso... nunca me había pasado. Fue algo horrible.
Mas tarde, escribo el intake de hoy Miércoles.
Gracias a todas por los consejos y el apoyo que me han dado, es muy lindo saber que están acá conmigo apoyándome.
BESOS***
6 commentaires:
Yo me he desmayado dos veces por estar con nauseas: me vienen crisis de pánico y es.. atroz u.u
No sé si prefieres sentirte mareada porque te gusta esa sensación o porque no quieres que te den comida {o ambas}, pero ten cuidado con tu salud, okies? no quiero que te pase nada! cuidate mucho!!
p.s: amo el mango! :P
Yo sé lo asqueroso que fue, he estado en esas veces. No sé que decirte nat, cuídate más, por favor.
<3, está dicho, tu dime cuando puedes y a por ese café!
No digas que preferis desmayarte, porque no esta bueno, yo me desmayo MUY seguido y lo odio, al menos ya se frenarme antes y busco donde sentarme o sal para no caer. Pero no esta bueno, trata que no te vuelva a pasar y controla tu presion.
Besito.
Hola preciosa! muy buen intake, aunque creo que si te encontraste tan mal deberias haber tomado algo, aunque fuera media manzana. Espero que estes mejor, mucho animo!!! besos preciosa C:
Como odio los desmayos, realmente ten cuidado por lo menos trata de tomar un yogurth light al día, ya que si comes frutas/verduras solamente es agua.
Abrazos, y espero que estés mejor.
♥
Uy, te felicito por lograr tu intake, pero trata de que no te suceda eso muy seguido :S no es bonito... que estés bien, te sigo Besitos que andes de lo meejoor! ♥
Enregistrer un commentaire