Intake:
Desayuno: Corn flakes con leche
Refrigerio: 1 Kiwi
Almuerzo: 1 Rebanada de queso de soya
Media tarde: Bolsa de granos de soya tostados
Cena: Arepa de queso
Y mucha AGUA y COCA-COLA light.
Esa arepa fue mi derrota del día :(((. Gracias niñas por estar pendientes de mi proceso de "recuperar mi antiguo peso".
Mas adelante, postearé igual que antes, en este momento solo lo hago para poner lo que como, estoy baja de animo con respecto a mi peso. LAS QUIERO.
3 commentaires:
lo único que se me viene a la cabeza (como consejo) al leerte decir como intentas ordenar tu vida y te sientes una fracasada es "has perdido una batalla, talvéz dos o muchas.. pero NO la guerra". Piénsalo, siempre es tiempo para empezar a hacer las cosas que uno quiere, lo que falta es la dispocisión al 100% :))
vas a volver, tu intake está bien! piensa que mejor es que hayas comido esa arepa y sacar las ganas que caer en un atracón dos días después y comerte 4 o 5 :/ Ya vas a volver a tu peso, te lo aseguro, eres fuerte.
te quiero nena, un beso
bueno mientras los quemes haciendo ejercicio no pasa nada, por cierto que es una arepa de que?
PAsate por mi blog!
Te sigo :)
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