Intake:
Desayuno: Cereal corn flakes + Leche light (160)
Refrigerio: Nada
Almuerzo: 10 uvas rojas (45cal)
Media tarde: Barra de cereal (80 cal)
Cena: Medio pandeyuca (60cal)
Y mucha AGUA.
TOTAL: 345CAL
HOY ha estado lloviendo como si se fuera a caer el cielo.
Salí un rato a medio día para verme con mi novio y ha comenzado a llover tan duro que nuestros paraguas se desbarataron y nos hemos mojado como nunca!
En ese momento fue cuando me comí esa barra de cereal que arruino mi intake planeado ¬¬
PERO BUENO, NO HA SIDO TAN MALO... valió la pena
PASE ALGÚN TIEMPILLO CON mi BOY, Eso si que lo valoro°!
♥
I'M HAPPY
Quiero estar en vacaciones YA!
Aqui va mi intake propuesto para mañana:
Intake:Mañana
Desayuno: Leche achocolatada light (105 cal) + tostada de ajonjoli (45 cal)
Refrigerio: 10 Uvas Rojas (45cal)
Almuerzo: Nada
Media tarde: Ciruela (50cal)
Cena: Té de amaretto.
Y mucha AGUA.
TOTAL: 245CAL
Ahora si, me voy a estudiar.... o tal vez no. jaja.
BESOS.
5 commentaires:
que ordenado tu intake (:
que tierno que hayas pasado tiempo con tu novio, aqui hay mucho sol
y me carga tener el calor pegado D:
Ola:)
gracias por tu comentario.. y ya no peso 40 asi qe no hay nada qe envidiar. Mas bn yo te envidio¿41? wow!! qe hermoso!! espero poder pesar lo mismo qe tu. Bno pues tu sige asi y yo..am qito mas comida:D
Bye...n________n
Me gustan muchos estos dos intakes :)
igual te copio alguno para cuando no quiera ni pensar.
Dale duro a los estudios!!
besos :*
yo tambien me hago intakes para los dias que siguen, para no desesperar y terminar comiendo de todo
te sigo linda :)
besos y suerte, que estes bien!
No ha arruinado en casi nada tu intake, esta muy bueno!
También quiero salir de vacaciones ya, me quedan 4 semanas y termino la escuela y los exámenes, bye-bye estrés XD
SALUDOS Y CUIDATE!
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