Traté de vomitar, pero ha sido un fracaso...hice elíptica hasta media noche (1hora) pero sé que eso no lo remedia.
Mis problemas del corazón van creciendo... salir con dos chicos no me hace bien. :(
Mi intake de hoy Martes 23 de agosto.
Intake:
Desayuno: Corn flakes + Leche Light (140)
Refrigerio: Durazno nectarina (49) + Galletas nesfit de miel (130)
Refrigerio: Durazno nectarina (49) + Galletas nesfit de miel (130)
Almuerzo: 1 rebanada de queso de soya (54) + 3 rebanadas de piña (40)
Media tarde: Galletas de sal (100 cal) + Chocolyne (90cal)
Cena: Helado de vainilla (120 cal)
Y mucha AGUA
Subtotal aproximado : ( 723) HASTA AHORA.
Calorías aproximadas: .....
Calorías aproximadas: .....
Espero no comer NADA MÁS en el día, si mucho un café y piña. CORRECCIÓN: NO LOGRÉ UN BUEN INTAKE POR CULPA DEL HELADO ESPERADO.
Me siento terrible.
Que hay de malo querer ser perfecta... :'(
Que hay de malo querer ser perfecta... :'(
3 commentaires:
Deberías decidir entre ellos dos, quizás acomodándote en esas cuestiones también te lograras acomodar en tus intakes, vamos mujer sé que puedes
♥
Calmáte querida, que ha sido sólo un día y hoy vas muy bien!
Un abrazo enorme (L)
Hola preciosa!Quiero darte la enorabuena porque, vale, te diste un atracon, pero luego te subiste a la epitica durante una hora! que bien!!! Estoy muy orgullosa de ti:) Otra habria dicho, me doy un atracon y me voy a dormir, mañana sera otro día, pero tu no!! Enhorabuena de verdad:) No hay nada de malo en querer ser perfecta y lo conseguiremos vale? No te desanimes princess! Un beso enorme
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