Intake:
Desayuno: chocolyne
Refrigerio: Durazno nectarina
Refrigerio: Durazno nectarina
Almuerzo: 3 rebanadas de piña
Media tarde: 3 trozos de mango + Durazno nectarina
Cena: Tomate verde + Rebanada de queso de soya + 2 galletas saltinas
Y mucha AGUA
Subtotal aproximado :388cal.
Ejercicio: (-50 cal)
Calorías aproximadas: 338
No sé si se le olvidó, pero hoy cuando me vi con F ni me comentó sobre almorzar o sobre algún helado. [Afortunadamente].
Me siento satisfecha con mi intake, pero sé que puedo dar más. Ahora viene mi más terrible miedo... LOS FINES DE SEMANA.
Mañana, el cumpleaños de una de mis amigas, PLAN: salir a comer
Espero al menos no atrancarme como cerda este fin de
semana.
Hasta ahora ha sido una buena semana, A PESAR DE LAS PEQUEÑECES.
LAS QUIERO.
3 commentaires:
Hola! muy buen intake, pásalo bien mañana a pesar de lo de salir a comer. Y si, ahora me has recordado como la suelo cagar yo también los fines de semana, así que ya voy con más cuidado jaja :)
hola preciosa! ves? no te ha dicho nada de tomar helado! como somos, siempre preocupandonos por problemas que aun no han llegado. Tenemos que ser mas despreocupadas:) No te preocupes por mañana, un cumple es un cumple, intenta tomar lo menos posible y si comes muchisimo no te preocupes, al dia siguiente haces deporte y lo quemas, pero yo de ti aunque los fines de semana sean mortales intentaria hacerlo bien el domingo porque ya que mañana tienes comida asi no te pasas tanto. Yo tambien creo que ha sido muy buena semana para ti porque te he leido todos los dias y lo has hecho muy bien:) ánimo princesa, un beso enorme. Espero que lo pases muy bien mañana.
Hola :D! Felicidades por tu intake :) !!!! Yo también temo los fines de semana, espero que el tuyo vaya bien ;). Bien pensado lo de la cena, ya contarás que tal te fue :) Un beso y ánimo!
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